Tự nấu rau dền thịt nạt mát bổ tại nhà

Rau dền rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nhờ hàm lượng chất sơ cao nên rau dền có thể cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm táo bón. Dù ở lứa tuổi nào đi nữa thì rau dền cũng luôn mang đến những lợi ích cho sức khỏe.

Nguyên liệu chính

  • 200g thịt thăn
  • 350 rau dền (có thể chọn rau dền cơm, rau dền đỏ)
  • Nước mắm, muối.
  • Đường, hạt nêm

Hướng dẫn thực hiện

Chuẩn bị:

  • Thịt nạc mua về rửa sạch, để ráo nước băm nhỏ ra. Ướp sơ qua với các gia vị: nước mắm, muối.
  • Rau dền ngắt ra thành từng đoạn vừa ăn, rửa sạch, ngâm muối.

Thực hiện:

1Lấy nước cho vào nồi, khoảng 1 tô canh là được. Đun đến khi nước sôi thì cho thịt vào, vớt bọt, thêm các gia vị mắm, muối vào. Thời gian đun khoảng 10 phút là được.


2Rau dền nhanh chín hơn thịt nên cho vào sau, khi canh sôi thì cho rau dền vào, trở đều cho đến khi rau chín đều. Không nên nấu rau quá chín vì rau sẽ không ngon.


3Sau khi canh chín thì có thể dọn ra ăn liền hoặc để nguội. Dù nóng hay nguội thì canh rau dền nấu thịt thăn đều ngon cả.


Canh rau dền quá dễ thực hiện phải không nào, hãy vào bếp và thực hiện ngay món ăn này nhé. Hãy nếu ý kiến của bạn vào phần comment nhé.

TIN HAY

Cách làm cá lóc kho tộ ngon đậm đà mà đơn giản tại nhà

Cá lóc kho tộ là một trong những món ăn dân dã và rất dễ làm, thế nhưng nhiều chị em nhà mình vẫn chưa làm...

Hướng dẫn làm món thịt kho hạt dẻ ngon tuyệt vời

Hướng dẫn làm món Thịt kho hạt dẻ ngon tuyệt vời, đây là một món ăn giàu dinh dưỡng, rất ngon và rất tốt...

Cách làm Mực xào Nấm Hương thơm ngon

Cách làm Mực xào Nấm Hương thơm ngon, hướng dẫn làm món mực xào nấm hương, Mực xào Nấm Hương thơm ngon, Hôm nay...

Cách làm món Cá lóc kho thịt ba chỉ đưa cơm

Cách làm món Cá lóc kho thịt ba chỉ đưa cơm, cách làm món cá lóc kho thịt ba rọi, cá lóc kho thịt...

Làm kem chanh giải nhiệt mùa hè

Nắng nóng sẽ làm sức đề kháng của chúng ta giảm đi rất nhiều, chính vì vậy sử dụng chanh là hợp lý. Chanh...

TIN LIÊN QUAN

Cách làm cá lóc kho tộ ngon đậm đà mà đơn giản tại nhà

Cá lóc kho tộ là một trong những món ăn dân dã và rất dễ làm, thế nhưng nhiều chị em nhà mình vẫn chưa làm...

Hướng dẫn làm món thịt kho hạt dẻ ngon tuyệt vời

Hướng dẫn làm món Thịt kho hạt dẻ ngon tuyệt vời, đây là một món ăn giàu dinh dưỡng, rất ngon và rất tốt...

Cách làm Mực xào Nấm Hương thơm ngon

Cách làm Mực xào Nấm Hương thơm ngon, hướng dẫn làm món mực xào nấm hương, Mực xào Nấm Hương thơm ngon, Hôm nay...

Cách làm món Cá lóc kho thịt ba chỉ đưa cơm

Cách làm món Cá lóc kho thịt ba chỉ đưa cơm, cách làm món cá lóc kho thịt ba rọi, cá lóc kho thịt...
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x